Iedereen heeft de zelfde doel, leuk uitzien op strand. Maar niet iedereen kan met de zelfde schema training.
Doel is altijd droger trainen en spiermassa opbouwen, van je zwembandjes af, je bovenarmen strakker,
geheel afvallen en strakker worden of net dat klein beetje vet nog bij je buik.
Daarom is deze 12 puntige vet meting. Deze zorgt ervoor dat je een schema krijgt met oefeningen dat vooral gericht is voor op de belangrijkste plaatsen