Waarom personal training ?

Waarom zou je kiezen voor personal training?

Veel mensen weten niet hoe ze effectief hun doel kunnen bereiken, waardoor ze jaren op de verkeerde manier eten en trainen zonder het gewenste resultaat.
Een personal trainer begeleid en motiveert je in dit proces en leert je hoe je op de juiste manier kunt trainen om je einddoel te bereiken.

Persoonlijke motivatie

De effecten van motivatie op training is onvermijdelijk.
Motivatie , psychologische en fysiologische aspecten van iemands bereidheid om te trainen is ook in verband met gedachten van buitenaf. Negatieve zaken kunnen de prestaties aanzienlijk verminderen. Personal trainer kan hierop spelen en rekening houden met de trainingsschema.

Iedereen heeft de zelfde doel, leuk uitzien op strand. Maar niet iedereen kan met de zelfde schema training.
Doel is altijd droger trainen en spiermassa opbouwen, van je zwembandjes af, je bovenarmen strakker,
geheel afvallen en strakker worden of net dat klein beetje vet nog bij je buik.
Daarom is deze 12 puntige vet meting. Deze zorgt ervoor dat je een schema krijgt met oefeningen dat vooral gericht is voor op de belangrijkste plaatsen